smoothie aux fruits rouges

Publié le 23 Octobre 2011

Styles de vie et Cultures 7036Bonjour à tous,

 

C'est bientôt l'hiver et souvent on se sent raplapla ou flagada, ou les deux...

Profitez donc de ce moment pour faire le plein de vitalité grace à cette boisson pleine de ressources.

Elle nettoye votre corps des toxines accumulées à cause d'un excès alimentaire, de trop gros stress ou d'un coup de pompe.

Elle réhydrate et dope l'organisme. Et en plus, c'est bon !


Préparation

  • pour 4 personnes, épluchez 3 poires assez mûres
  • épépinez les et coupez les en gros morceaux
  • mettez les dans lebol d'un blender
  • ajoutez 300 g de fruits rouges surgelés, 2 c à s de sucre roux, 2 glaçons et 1 filet de citron
  • mixez à grande vitesse jusqu'à ce que le mélange soit fin et mousseux
  • répartissez dans des verres
  • servez aussitôt

 

Conseil

Je me suis servie de ce smoothie en crème dessert accompagnant une poire cuite au sirop.

Personnellement, j'ai préféré, plutôt que de boire un verre complet (plus écoeurant pour moi).

 

 

Et maintenant : à vos papilles !!!

Rédigé par la tite cuisto !

Publié dans #BOISSONS

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